Ošetření svalů technikou PIR

PIR nebo-li POSTIZOMETRICKÁ RELAXACE

Jedná se o léčebnou metodu u dysfunkcí svalového systému. Pomocí této jemné techniky lze ovlivnit svalová vlákna ve zvýšeném napětí (hypertonu) a triger pointy (spoušťové bolestivé body) ve svalech. 

Principem této metody je uvedení svalu do tzv. předpětí - poloha, kdy je sval natažený, ale ne úplně protažený (není cítit výrazný tah). Pacient/klient podle pokynů terapeuta provede izometrickou kontrakci daného svalu. V této izometrické kontrakci be nemělo dojít ke změnám délky ošetřovaného svalu, jen se zvýší tonus, čímž dojde k ovlivnění pouze patologických vláken, nikoli celého svalu. Po této izometrické kontrakci pacient/klient uvolní - zrelaxuje ošetřovanou část těla a prodýchá. Zjednodušeně dojde k aktivaci patologických vláken svalu, k povolení a přirozené relaxaci v určité poloze a tím dojde k odstranění svalových spazmů. V určitých fázích ošetření má důležitou úlohu dech, který ovlivňuje fyziologicky tonus svalů celého těla. Zde se využívá ke zvýšení tonu (k povzbuzení izometrie) a k relaxaci. Záleží ale, které svaly reagují na nádech facilitačně, které na výdech relaxačně a nebo naopak, proto jsou vždy důležité instrukce terapeuta. Proto je nezbytně nutná znalost anatomie, terapeut by měl znát souvislosti, průběh a funkci svalů. 

Pokud to možnosti pacienta/klienta dovolí, volí se i autoterapie s instruktáží pro domácí cvičení.